准备食材：大米:一碗,水:两碗,牛肉:2两熟的,西红柿:2个,白萝卜:一段,胡萝卜:一根,葱:一棵,老汤:半碗,番茄酱:一勺,植物油:一勺,姜:三片
做法：把牛肉从冰箱取出、是熟的冰冻了、用开水煮一分钟、捞出来。
再取2个西红柿洗干净、切块。切点葱花、一段白萝卜、一个胡萝卜都切块备用。
准备调料。豆油、番茄酱、海鲜酱油、老汤半碗。
锅烧热、放一勺植物油、把葱、姜和西红柿炒香。
放一勺番茄酱、半碗老汤、一勺海鲜酱油、两碗水大火烧开。
开锅以后调小火焖20分钟即可使用。
取豌豆罐头配菜。再洗一碗大米、两碗水做米饭。凉水下米、烧开焖20分钟即可。
米饭熟了用碗盛了、扣在盘子上、然后把牛肉菜浇在米饭上即可。
小贴士：焖牛肉的时候查看是否干锅、但不能加水。要原汤原味的。米饭焖好、继续停火焖10分钟。
“很想吃米饭、正好没做过盖浇饭；今天试试。请大家提出宝贵意见。”