准备食材：带鱼:2条,生木瓜:半个,葱段:适量,姜片:适量,醋:适量,盐:适量,酱油:适量,黄酒:适量
做法：准备材料：带鱼2条，木瓜半个
调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片
带鱼去鳃、内脏，洗净，切段
木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块
炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油
烧至烂熟，装盘
小贴士：清爽无油，让你摆脱油烟桎梏，解放自我。水果加鱼肉的组合，健康美味，让疲惫的味蕾焕发新机~~~~
“俗话说：“一胖生百病”。我们应该选择科学的生活方式，合理安排饮食，适量增加运动，使机体能量代谢平衡，减少多余的脂肪，享“瘦”健康，享“瘦”生活。”