准备食材：家鸡:一只,石参:100克,香菇:6个,姜:一块,盐:适量
做法：将鸡处理干净，头颈脚斩下来，
石参备用。
备好香菇和姜。
石参剪短清洗干净根部泥沙。
将鸡皮拔掉入滚水锅里飞水清洗干净备用。
香菇泡发好洗净切片。
将所有材料放入紫砂煲内，放入姜片。
加盖调慢火煲约三小时，捞出石参，调入适量盐即可。
小贴士：自己在家煲烫，建议原味的好，调味料能不放的尽量别放。
“之前也有用石参煲过汤，有亲问这是什么东西或没见过，北方人也许真的很少见
它，“北有人参，南有石参”，可见石参的价值，石参全草含有黄酮甘、糖类和
酵素及维生素，根具有助脾运化的功效。我今天煲的靓汤—美味独特的石参煲鸡
，现在呈上与大家一起来分享。
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石参的药用。
（1）石参的主要化学成分含黄胴甙，有清热解毒、止血、消痛之功效。对治
咳嗽、肺痛、吐血、咯血、尿血、脱肛、子宫下垂、肿毒、胃炎及十二指肠溃疡
均有一定疗效。《本草纲目》记载石参根：温补肾阳、滋阴、清肝去湿，对失眠
、多梦有一定疗效。
（2）用石参根作汤料，风味独特，甘醇清香，令人食后回味无穷，常饮可治
劳累过度、腰腿酸痛等。
（3）石参的食用方法：用清水将石参洗净，与排骨、龙骨、鸡以及其它肉类
一齐煲汤，煲1个小时左右，加入盐等调料即可享用。石参对女性痛经的治疗有非
常好的效果。”