《菠菜花蛤粉丝汤》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:熟菠菜:适量,花蛤:适量,龙口粉丝:适量,芝麻油:适量,盐:适量

做法:蛤洗净凉水入锅加热。
准备焯好的菠菜段。
花蛤沸还末沸将沸时,加入清洗过的龙口粉丝。
当花蛤开口时,加入菠菜。
加入适量盐。
打入蛋花。
关火后加入芝麻油调味。

小贴士:菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。

“我发现我真是个能折腾的主妇,又一次克扣了老公买回来的准备辣炒的花蛤一小把,加入从婆婆家带回来已经焯好的菠菜,做成了一锅鲜美的粉丝汤,真的很鲜呢!”