准备食材：青椒:30g,蘑菇:100g,猪肉馅:300g,油菜:100g,木耳:30g,胡萝卜片:30g,水:适量,生抽:适量,盐:适量,黑胡椒粉:适量,蘑菇粉:适量,香油:适量
做法：准备好的食物洗净。
切片备用。
锅烧水，底部冒泡
猪肉加入调料，加入肉丸。
放入水中不动。
肉丸熟了自动浮起
加入油菜和胡萝卜片。
加入木耳。
加入生抽。
加入盐。
加入黑胡椒粉。
加入蘑菇粉和少许香油
小贴士：1.肉丸在水不开，微微冒泡时加入.
2.全程中小火即可.
“近日，记者走访了一些肉丸类产品消费集中的地方，发现大量肉丸都是淀粉和食品添加剂混杂了零星肉类而制成。因为这些肉丸价格相对便宜，而口感风味较“货真价实”的肉丸差别不大，因而成了目前在火锅店、麻辣烫中的“明星产品”。这些“仿肉丸”从何而来，如何制作，食之对人体有无危害？是“吃客”们亟需弄明白的问题。 一家专门出售肉类精膏和调味料的老板老张向记者介绍：“出于降低成本的要求，很多制作肉丸的小厂家、小作坊都控制肉丸中肉的含量，而肉含量的减少会导致肉丸出现两个问题，一是组织上会比较松散，缺少肉的弹性，二是风味上缺少肉的风味和香气。”减少肉量所带来的缺陷，就需要用各种食品添加剂一一弥补。吃肉丸还是“添加剂合成物”？ 我们花了钱吃进去垃圾，还要花钱治病，所以为了下一代的身体健康，只能自己动手吃存正在肉丸，其实很简单，动手试试吧！”