《藠头叶煎蛋》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:藠头叶:15克,鸡蛋:3个,油:适量,盐:适量

做法:把藠头叶从藠头上摘下来然后洗净。
洗好的藠头叶切细备用。
鸡蛋打碗里,加入适量盐打匀。
鸡蛋打碗里,加入适量盐打匀。
放入切好的藠头叶搅拌均匀。
炒锅上火,倒入油烧热,下蛋液两面煎熟即可。

小贴士:鸡蛋吃油,油量要多一些。往蛋液里加少许水煎出来的鸡蛋更松软。

“藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。”