《核桃餐包》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:高筋面粉:300克,白糖:50克,牛奶:150毫升,黄油:20克,鸡蛋:一个,盐:3克,酵母:4克,核桃仁:50克

做法:原料按先液体再粉类的顺序放入大碗里。用筷子搅拌成无干粉的面团(这样可以节省和面的时间)
把面团倒入面包桶,并安装好面包机里。
按和面程序15分钟。
加入小块的黄油。再次启动和面程序20分钟。
15分钟时暂停和面程序,倒入核桃仁。
继续完成和面程序。
把面团收圆,放入盆里盖上保鲜膜放在温暖处发酵。
发酵好的面团(用手指蘸少许干粉戳个洞,洞口不回缩不塌陷)
发酵好的面团拿出排气分9等份。
揉圆,间隔开放入烤盘里。
盖上保鲜膜2次发酵。
在面包胚上均匀的刷上一层鸡蛋液。
烤箱预热。180度中层15-18分钟(上色后加盖锡纸)

小贴士:核桃仁在微波炉里高火转几分钟,晾凉后用擀面杖碾碎。

揉圆的时候尽量把核桃仁揉到里面。

“核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。”