准备食材:番茄:一只,鸡蛋:两只,木耳:少许,盐:适量,鸡精:适量,大蒜:一根
做法:1、准备原料:大番茄一只,鸡蛋两个,水发木耳少许
番茄一只去皮,切块,直接放入锅中(因我家成员体型问题,控制油摄入量,所以不放油),加少许水,开火住至番茄块稍变软
加入水(用量根据食用量估算,我使用的是冷水),煮开
加入木耳煮开后,加入鸡蛋液(鸡蛋打撒,加入少许盐、少许温水,少许胡椒粉及大蒜末拌匀),注意:鸡蛋液请用汤勺舀出后沿锅画大圆圈,鸡蛋液成型会很漂亮
稍煮开后淋入少许水淀粉,稍加搅拌后即可出锅
热腾腾的番茄鸡蛋汤出锅
小贴士:1、可采用削苹果皮的方法去除番茄皮
2、注意:鸡蛋液请用汤勺舀出后沿锅画大圆圈,鸡蛋液成型会很漂亮
“新手上路,请多多指教”