准备食材:紫薯:适量,银耳:适量,百合:适量,冰糖:适量
做法:准备材料
紫薯削皮
温水泡发银耳
紫薯切块,加入水
放入百合,冰糖
煮15~20分钟,完成
小贴士:1.百合可加可不加
2.煮得越久越糯,看个人喜好
“滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。”
准备食材:紫薯:适量,银耳:适量,百合:适量,冰糖:适量
做法:准备材料
紫薯削皮
温水泡发银耳
紫薯切块,加入水
放入百合,冰糖
煮15~20分钟,完成
小贴士:1.百合可加可不加
2.煮得越久越糯,看个人喜好
“滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。”