2人份 15分钟 功效:排毒瘦身
材料
黄瓜50克,净鱿鱼400克。
调料
盐3克,鸡精2克,料酒、醋、水淀粉、花椒油、食用油各适量。
做法
1 黄瓜洗净切片;鱿鱼洗净,切麦穗花刀,汆水捞出。
2 油锅烧热,放入鱿鱼炒至将熟时放黄瓜片,加盐、料酒、鸡精、醋炒熟。
3 出锅前以水淀粉勾芡,淋上花椒油即可。
2人份 15分钟 功效:排毒瘦身
黄瓜50克,净鱿鱼400克。
盐3克,鸡精2克,料酒、醋、水淀粉、花椒油、食用油各适量。
1 黄瓜洗净切片;鱿鱼洗净,切麦穗花刀,汆水捞出。
2 油锅烧热,放入鱿鱼炒至将熟时放黄瓜片,加盐、料酒、鸡精、醋炒熟。
3 出锅前以水淀粉勾芡,淋上花椒油即可。