准备食材：玫瑰花:适量,白糖:适量,盐:适量
做法：玫瑰花适量
洗净沥干
去掉花萼和花心
加入白糖
加一点点盐
锅中加适量水
大火煮开
水沸后改小火煮至玫瑰变软，水色变深即可，如果喜欢粘稠的玫瑰酱，可加麦芽糖，或白糖煮至粘稠即可
小贴士：1、玫瑰花有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好,长期饮用还可改善睡眠。
2、玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；孕妇应避免服用玫瑰花茶。
“玫瑰花性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质 瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。”