2人份 20分钟 功效:养心润肺
材料
无骨鱼肉400克,玉米粒150克,青辣椒、红椒丁。
调料
盐、淀粉、食用油各适量。
做法
1、鱼肉洗净,切成玉米粒大小的丁;青辣椒、红辣椒洗净切成小丁;玉米粒洗净。
2、起油锅,加入鱼肉丁翻炒片刻,加入玉米粒、青辣椒丁、红辣椒丁,放盐翻炒片刻,倒入适量清水,继续翻炒,炒至水分快干时加入淀粉勾芡即成。
2人份 20分钟 功效:养心润肺
无骨鱼肉400克,玉米粒150克,青辣椒、红椒丁。
盐、淀粉、食用油各适量。
1、鱼肉洗净,切成玉米粒大小的丁;青辣椒、红辣椒洗净切成小丁;玉米粒洗净。
2、起油锅,加入鱼肉丁翻炒片刻,加入玉米粒、青辣椒丁、红辣椒丁,放盐翻炒片刻,倒入适量清水,继续翻炒,炒至水分快干时加入淀粉勾芡即成。