《鲜肉豆干合子》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:面粉:400 克,白菜:500 克,白豆干:300 克,香菇:适量,芝麻油:适量,生抽:适量,黑胡椒粉:适量,食油:适量,盐:适量

做法:面粉加水和好,揉匀成光滑面团,松弛10分钟。
白菜洗净、沥干水分。
白菜切碎,加少许盐,拌匀。
挤出白菜的水分,菜汁留作他用。
香菇、豆干切细粒。
肥瘦比例为3:7的猪肉剁成茸备用。
猪肉、白菜、香菇、豆干放入大碗中。
加入盐、生抽。
倒入黑胡椒粉。
淋入芝麻油,拌匀成馅料。
面团分割成若干小剂子,擀成饺子皮状,放入馅料。
饺子皮对折捏紧,右手大拇指将饺子边缘向里向下压紧。一个褶子压住一个褶子,成花边状。
包好的花边合子。
如此包完全部面团。
锅中刷上薄油,放入合子,小火煎至两面微黄,熟透即可。

小贴士:1、白菜用盐腌制,水分少,饺子皮不易破;菜汁我留下来,和面做手擀面了。
2、因为用的豆干做馅,为了增加口感,猪肉我选用的带肥肉的猪腿肉。
3、因为没人帮忙拍照,合子边制作过程只能口述了。花边多做几次,熟能生巧。

“一日三餐,各式蔬菜、水果都要搭配着吃,营养才会均衡。

这么多年来,我一直遵循着每餐“一把青菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”的原则。合理选材,巧妙的将各种

食材按最佳食用方法做成各式美食,以保证家人在享受美食的同时,确保营养的充分吸收~~”