准备食材：火腿:2条,肉松:适量,鲜虾:适量,青瓜:1/3条,玉米:1/2个,红萝卜:1/3个,白米饭:适量,紫菜:2张,盐:少许,油:适量
做法：材料备齐洗净，将青瓜、红萝卜、火腿、鲜虾去皮去壳切条，玉米剥粒，然后将红萝卜、玉米、鲜虾分别各自放入油中炒熟放入盘子备用，青瓜放进去热一下就好了（个人不喜欢太青）
然后将红萝卜、玉米、鲜虾、火腿分别放入油中炒熟分开放入盘子备用，青瓜放进去热一下就好了大概五秒（个人不喜欢太青）
我用的是普通白米饭，把它均匀放在紫菜上面轻轻压扁，再把准备好的料铺在上面。（别人很多都是放那个调料在饭里面，个人不喜欢有其他杂味，喜欢原汁原味）
小贴士：喜欢番茄酱的人儿记得加上番茄酱，会更加美味，里面的料可以随意放自己喜欢的。