《养生十四宝粥》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:大米:25克,大麦米:25克,黑米:25克,小米:25克,薏仁米:25克,黑玉米片:25克,血糯米:25克,红豆:25克,冰糖:10颗左右,银耳:一大朵,红枣:3-5颗,葡萄干:20克,紫薯:1个,雪花梨:1个

做法:大米,小米,黑米,大麦米,薏仁米,红豆,血糯米,黑玉米片。
冰糖,银耳,红枣。
11种食材的合影。
把八种米类放在一起很漂亮吧。
清水泡上一小时。
银耳和红枣也用温水泡开。
雪花梨切成大丁。
紫薯去皮切成大丁。
一小时后,所有的食材放在一起,再放些葡萄干和冰糖。
电高压锅设置为40分钟。
40分钟后,一碗超香的养生粥出炉喽。

小贴士:也可以放些枸杞,我这次忘放了。要不然就改叫十五宝粥了

“刚刚出锅的喔,喝上一口,真不是自夸自吹,香香甜甜,软软糯糯”