《黑木耳炒鱼划水》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:青鱼尾巴:450克,黑木耳:70克,黄瓜:100克,油:适量,盐:适量,料酒:适量,鲜抽:适量,淀粉:适量,姜:适量,葱:适量,麻油:适量,胡椒粉:适量,蒜:适量,辣椒:适量,糖:适量

做法:准备好所有食才;黑木耳泡发好,鱼尾巴去杂质洗净,切粗条
把黑木耳洗净,放开水煮3分钟捞出
黄瓜洗净切片
鱼尾用盐,料酒搅拌好入味,再拍上淀粉
锅里油热,放下鱼尾煎成两面金黄
放姜片,辣椒,蒜头
放料酒,黑木耳,加鲜抽,糖,适量水煮8分钟左右
放入黄瓜片
加盐煮1分钟
加葱花,胡椒粉煸匀
淋上麻油即可

小贴士:1.鱼划水要用淀粉搅拌一下再煎,就不容易碎。
2.黑木耳的量是泡发好的量。

“鱼划水—就是鱼尾巴。
在我们家乡有句话说的是;“青鱼尾巴黄鲢头”。也就是说,吃鱼头首选鲢鱼的头,而吃鱼尾巴,当数青鱼尾巴了。
青鱼尾巴有多种做法,最常见的就是红烧鱼划水了。
这次放了一把黑木耳,半根黄瓜一起炒,连荤带素,营养多,又好吃!”