准备食材:兔腿:400克,花椒:适量,丁香:适量,冰糖:适量,老抽:适量,桂皮:适量,八角:适量,生姜:适量,秘制红烧汁:适量,盐:适量
做法:兔腿2块,剁成块。
准备香料待用。
花椒水浸泡兔肉后连同花椒一起焯水。
锅内加入少许油。
下兔肉煸炒,煸炒均匀后下秘制红烧汁、生姜、老抽和冰糖煸炒。
锅内一次加入足量的水,煮开后,将花椒、八角丁香等装进过滤器中,连同过滤器一起放入锅中。
小火慢炖2个小时。
炖至水少后,拿出过滤器,大火翻炒收汁,装盘。
小贴士:没过滤器的,可以用纱布将香料扎起来。
“兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。”