准备食材：生菜:380g,大蒜:适量,糖:适量
做法：生菜清洗干净控水
大蒜切末
炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味
放入生菜翻炒
加生抽、盐
快速翻炒均匀
小贴士：要用大火快速翻炒。
“生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。”
准备食材：生菜:380g,大蒜:适量,糖:适量
做法：生菜清洗干净控水
大蒜切末
炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味
放入生菜翻炒
加生抽、盐
快速翻炒均匀
小贴士：要用大火快速翻炒。
“生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。”