南北杏苹果黑鱼汤

南北杏苹果黑鱼汤图片

2人份 195分钟 功效:开胃消食

材料

南、北杏仁各25克,苹果100克,黑鱼500克,猪瘦肉150克,红枣5克。

调料

花生油10克,盐、姜各5克。

做法

1、黑鱼去鳞、腮、内脏,洗净;烧锅注入花生油,放入姜片,再将黑鱼两面煎至 金黄色。

2、猪瘦肉洗净,汆水;南、北杏仁用温水浸泡,去皮;苹果去皮、去心,每一个 切成4块。

3、将清水放入瓦煲内,煮沸后加入所有材料,大火煲滚后,改用小火煲3个小时, 加盐调味即可。