1人份 34分钟 功效:增强免疫力
材料
大明虾100克,西红柿、洋葱、西蓝花各70克。
调料
盐4克。
做法
1 明虾剪去须脚,剥壳,并挑去虾线;西红柿切块;洋葱洗净切小块;西蓝花切花。
2、锅中加适量清水,开中火,先放入西红柿、洋葱熬汤,煮约25分钟。
3、放入明虾、西蓝花煮熟,加盐调味即成。
1人份 34分钟 功效:增强免疫力
大明虾100克,西红柿、洋葱、西蓝花各70克。
盐4克。
1 明虾剪去须脚,剥壳,并挑去虾线;西红柿切块;洋葱洗净切小块;西蓝花切花。
2、锅中加适量清水,开中火,先放入西红柿、洋葱熬汤,煮约25分钟。
3、放入明虾、西蓝花煮熟,加盐调味即成。