鲍鱼沙虫干炖鸡作者: admin / 2019年3月3日 2020年8月17日 / 滋补汤煲, 菜谱 / 沙虫干, 沙虫干的做法大全, 沙虫汤, 沙虫炖鸡, 走地鸡, 鲍鱼, 鲍鱼汤, 鲍鱼炖鸡, 鲍鱼的做法大全 营养功效此菜中含有大量高质量蛋白,还含有丰富的天然多肽和十几种对人体有益的氨基酸,人们使用它以后能补中益气,缓解体虚,加快人体代谢。含多种天然活性成分和有益的微量元素,特别是虫草素的含量比较高,这种物质是一种天然的抗病毒成分。 材料 走地鸡 一只鲍鱼仔 三粒沙虫干 十条无花果 两颗 做法 鲍鱼仔提前一晚浸泡; 杀虫干摘掉沙袋剪开,热水浸泡10分钟软化; 沥干下油锅(杀虫走油去沙,千万不要水洗); 所有材料放入炖盅,注入清水。炖三个小时。