《糖渍柠檬》的食材和做法

准备食材:柠檬:1个,冰糖:适量,蜂蜜:适量

做法:准备食材
柠檬用淡盐水浸泡30分钟
柠檬取出晾干,无水,切去头和尾
切薄片
用牙签把柠檬的籽去掉
准备一个可密封的干净容器,先在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,每片以此类推
全部放完后
盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分

小贴士:腌制好的柠檬,开盖后请尽快食用完。泡柠檬茶加一些浸出来的汁,味道很好哦。

“柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。”