准备食材：苦瓜:500克,排骨:250克,大蒜:4-5瓣,红尖椒:3-4个,食用油:适量,盐:适量,生抽:适量,糖:适量,胡椒粉:适量
“苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 ，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，常吃有益身体哦！”
准备食材：苦瓜:500克,排骨:250克,大蒜:4-5瓣,红尖椒:3-4个,食用油:适量,盐:适量,生抽:适量,糖:适量,胡椒粉:适量
“苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 ，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，常吃有益身体哦！”