准备食材:牛心包白菜:150克,火腿月饼:65克,盐:适量,蔬之鲜:适量
做法:火腿月饼拆封后切成小丁。
牛心包白菜放水里洗净。
洗好的牛心包白菜用手撕成小片备用。
煮锅烧开一碗水,放入火腿月饼丁煮沸。
放入牛心包白菜煮熟。
放入适量盐搅匀。
放入少许蔬之鲜搅匀即可关火食用。
小贴士:1、用来煮汤的月饼必须是火腿或咸肉馅的。
2、月饼含油高,此汤不用再放油。
3、月饼含糖高不能多放,太甜的汤不好喝,一个月饼的含糖量刚好起一个提鲜的作用。
“每年中秋过后都有好多吃不完的月饼,扔了吧糟蹋粮食怪可惜的,不扔月饼高油高糖吃多了对身体不好。只好想方设法换着花样让月饼吃得更健康一些。今天家里有一个牛心包菜,于是挑了一个火腿月饼搭配牛心包菜煮了一碗汤,味道还不错。”