准备食材：牛奶:400ML,美国加州核桃:25G,黑豆:30G,黑米:20G,黑芝麻:6G
做法：准备：核桃、牛奶
准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁
把黑豆、黑米洗干净泡水
黑芝麻用锅稍微炒一下
把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置）
豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下）
核桃仁用锅稍微炒一下
尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。
倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。
搅匀，尝尝味道。
小贴士：早餐来一杯
“今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧”