《孜然羊肉》的食材和做法

准备食材:羊肉片:500g,香菜:适量,油:少许,盐:少许,孜然:适量,料酒:少许,葱花:少许,蒜片:少许,白糖:少许,水淀粉:少许,生抽:少许

做法:香菜洗净去根,放入盘中
羊肉片用盐、料酒、水淀粉、生抽,加少许油腌制二十分钟
锅中油烧热,下入葱花、蒜末,放入羊肉片
炒制发白,加入少许生抽和白糖
加入孜然和孜然粒,用量稍大
加入辣椒
放入少许香菜提味
出锅盛在香菜上

小贴士:1、加入少许油腌制,会让肉质鲜嫩;
2、旺火快炒才能保证羊肉口感好。

“羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。但是羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,如果羊肉和甘草及适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味,当然,放了孜然和香菜也是不错的选择。”