《番茄蛋汤》的食材和做法

准备食材:番茄:400克,鸡蛋:100克,油:适量,盐:适量,味精:适量

做法:将西红柿洗净后上部画十字,用沸水烫一下,剥皮
将去皮的番茄去蒂切滚刀块.
鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥。
中火加热锅中的油,放入番茄块煸炒。
炒至番茄变软出汁水,炒红时
放入一大碗清水,放盐加盖煮沸。
倒入蛋液,待蛋液呈蛋花状时,用汤匙顺时针搅拌一圈拌匀。
放入味精拌匀即可

小贴士:1 用沸水烫西红柿,皮就很容易轻松的撕下来,吃起来口感好。
2 蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火,煮老口感不佳。

“番茄蛋汤,具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的家常美容佳品。 番茄蛋汤特点: 色泽美观、味道鲜美、亦汤亦菜。为家庭主妇必备菜品,也是我家餐桌上的常客。”