《凉拌海参》的食材和做法

准备食材：海参:适量,黄瓜:适量,彩椒:适量,蒜:适量,盐:适量,生抽:适量,香油:适量,鸡精:适量,料酒:适量,白糖:适量

“家里还剩有冬天买的海参，但炎热夏日吃海参易上火，容易对身体造成很多副作用，因此夏日之中，凉拌海参是不错的方法。”