准备食材：茄子:适量,蒜蓉:适量,紫菜:适量,水淀粉:适量,葱碎:适量,红辣椒碎:适量,盐:适量,生抽酱油:适量,麻油:适量,高汤:适量,植物油:适量,糖:适量,鸡精:适量
“这道菜是俺去年国庆节期间做滴，今天翻出来推荐给大家，茄子、紫菜可以预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病，还可以防止血液凝固、降低胆固醇。
过节期间每家的餐桌上基本都是大鱼大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】从养生的角度来说应该还是不错滴~~~”
准备食材：茄子:适量,蒜蓉:适量,紫菜:适量,水淀粉:适量,葱碎:适量,红辣椒碎:适量,盐:适量,生抽酱油:适量,麻油:适量,高汤:适量,植物油:适量,糖:适量,鸡精:适量
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过节期间每家的餐桌上基本都是大鱼大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】从养生的角度来说应该还是不错滴~~~”