准备食材:扁豆:300克,红青椒:1个,葱末:适量,姜末:适量,油:适量,金格勒酱:1勺,番茄酱:1勺,盐:少许,鸡精:少许
做法:原配料如图所示准备好。
热锅上油,爆香葱姜末。
倒入切好的扁豆丝和红青椒丝,大火炒匀。
加一勺量的金格勒酱,炒匀。
加少许盐调味。
加一勺量的番茄酱及适量热水,盖锅,中火五分钟。
加少许鸡精调味,即可出锅。
小贴士:金格勒酱有咸度,因此,做菜时,要斟量加盐,也可以不加。
“扁豆,性味归经,甘,平。具有健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积的功效。今年,公公种的扁豆大丰收,今天,就用扁豆和金格勒酱来搭配,来一道酱香扁豆丝,希望素菜也能带给女儿美味的享受。”