《南瓜小米粥》的食材和做法

准备食材:小米:100克,南瓜:200克,剩米饭:适量,阿胶枣:适量,枸杞:适量

做法:小米冲洗干净。
上顿吃剩的剩米饭,可以一起放进去煲。
淘洗干净的小米倒入锅中。
南瓜去皮切大块。
把切开的南瓜倒入锅中。
倒入适量的水。
加入适量枸杞和阿胶枣。
盖上锅盖按煮粥键去煮即可。

小贴士:1.可以只用小米,我是上顿还剩了点米饭就一起煮了。
2.还可以加点糯米。
3.南瓜和阿胶枣都有甜味了,如果还喜欢吃比较甜还可以放几块冰糖。

“小米粥是我刚生完宝宝时喝的最多的粥了,比较温补的粥,而且富含B族维生素,可以健脾养胃,平时也经常喝,现在有宝宝了也会煮来给她喝,滋补身体还比较好消化,这次还加了南瓜,南瓜的功效是排除身体毒素,健脾养胃。还加了阿胶枣和枸杞。”