准备食材：土鸡:1只,五指毛桃:适量,伏苓:适量,牛大力:适量,无花果:适量,盐:适量
“保健祛湿汤主材料为：五指毛桃、茯苓、牛大力。
五指毛桃生长于深山隐谷处，味甘，性质温和，香气四溢，本品具有清热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。补虚润肺，强筋活络。
牛大力用于腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎
三种草本中药配合土鸡，煲成的祛湿汤 ，广东靓汤之一”