《河北小吃:猪血糕》的食材和做法

准备食材:猪血:两勺,猪瘦肉:500g,豆渣:500g,玉米粉:400g,大葱:适量,盐:适量,花生末:适量

做法:新鲜猪血加盐便于凝固。
锅内烧水,把洗好的瘦肉放入煮熟,为了入味,加些姜片,大葱,盐进去同煮。
煮好的瘦肉切末放盆里。
加入切好的大葱末。
再加入豆渣
加入玉米粉。
加两勺猪血
拌匀
上锅大火蒸一小时让其完全入味
很香的哦

小贴士:猪血虽好,不能过量食用,会造成铁中毒.影响其他矿物质的吸收.所以除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次.

另:血中同时含有猪机体的新陈代谢废物,大量食用也会给人体带来负担(包括激素,药物,尿素等).

在当地吃的时候,是在火盆上烤一下吃,我这个没有烤,撒了些花生末