准备食材：扫帚菜:适量,熟芝麻:适量,精盐:适量,植物油:适量,小葱:适量,大蒜:适量,剁椒:适量,味极鲜酱油:适量
做法：扫帚菜掐掉老梗，洗净。
把洗净的扫帚菜用开水炒熟捞出，用清水浸泡后攥干水。
调入适量精盐。
倒入一汤匙味极鲜酱油。
洒上熟芝麻。
挖入砸好的蒜泥。
锅里倒入两汤匙植物油，油热后关火倒入葱花，炒香。
把炒好的葱油倒在扫帚菜上，倒上适量剁椒即可。
小贴士：1、扫帚苗叶面粗糙，凉拌时可适当多放植物油。
2、扫帚苗焯水要适当时间久些，食用后易于消化。
“扫帚苗，久违了的味道。
扫帚苗是种常见的野菜，也算是野草吧。扫帚菜长大了有一米多高，枝条硬硬的，秋天把成熟的扫帚菜从根部砍下来，用绳子捆扎好就可以用来当扫帚用。
扫帚苗是扫帚菜的幼苗期，这时候的扫帚菜叶片细细嫩嫩的，生活不好的那些年家里就拿扫帚苗来当饭菜吃，或蒸或拌两相宜。因扫帚苗叶面粗糙食用时要焯水，扫帚苗味道清淡可以说是无味，因此调制时就要多放几种调料来增加口感。
扫帚苗是种野菜，是生活困难时候的“菜代饭”，是一种可有可无的边缘菜，希望它能慢慢淡出我们的生活。”