《凉拌茄子》的食材和做法

准备食材:长茄子:2-3根,葱末:适量,姜末:适量,蒜末:适量,生抽:(没过葱姜蒜末),味精:1小茶匙,芝麻酱:2茶匙,香油:少许,油辣椒粉:少许,糖:半茶匙

做法:茄子洗净后纵向切开,装盘上锅蒸20分钟,直至软烂。
葱姜蒜切碎放置佐料碗里,约占饭碗的三分之一,生抽要没过葱姜蒜末。
油上锅烧热,浇在佐料碗里,趁香味出来时加入糖、味精、芝麻酱、香油,搅拌均匀后浇在茄子上,再用筷子反复扎茄子,以便入味,腌制20分钟后即可食用。

小贴士:秘籍:葱姜蒜末经过热油浇灌会产生独到的香味,和生的葱姜蒜凉拌出来不是一个味道。用此方法做蓑衣黄瓜也很好吃,就是蓑衣黄瓜要加点醋。

“烧茄子好吃,但是油太大,尤其是夏天最好吃清淡的蒸茄子。健康是1嘛。”