《虾仁酿丝瓜》的食材和做法

准备食材:鲜虾:200克,丝瓜:2根,干淀粉:适量,姜:各适量,黄酒:适量,胡椒粉:适量,盐:适量

做法:鲜虾挑出虾线
剥出来虾仁,把虾仁切小丁,用姜,黄酒,胡椒粉,盐腌5分钟
丝瓜刮掉外皮,用刮皮刀锯齿面刮是最好的,即能去掉硬皮,又能保留绿色的外表
刮好后切段,用裱花嘴两面挖一下,就可以打通成洞
用干淀粉涂抹洞内,以能很好的粘合住虾仁
然后用腌好的虾仁把洞填满。
逐一做好后摆入盘中
上笼蒸8分钟
蒸好后把盘中的汤汁倒入炒锅中,煮沸时勾芡,
最好把芡汁儿淋到丝瓜段上即可。

小贴士:丝瓜中富含vc,而且B族维生素的含量也很高,非常利于大脑的健康,是老人和小孩儿的健康食材。而且还有抗病毒的作用。

“爱吃虾,也爱吃丝瓜,那么把它们两个搭配一起,清香加鲜美,是我喜欢的味道,今天就把它们两个来个交汇。”