准备食材：黑米:60克,小麦仁:60克,莲子:30克,水:适量,葡萄干:少许
做法：用料
将三种材料分别洗净
倒入大碗
加入适量水
放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时
米烂粥成
盛一碗，用葡萄干点缀
小贴士：喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。
“本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且做粥吧，天有些热，万一有人想喝点儿粥呢？”
准备食材：黑米:60克,小麦仁:60克,莲子:30克,水:适量,葡萄干:少许
做法：用料
将三种材料分别洗净
倒入大碗
加入适量水
放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时
米烂粥成
盛一碗，用葡萄干点缀
小贴士：喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。
“本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且做粥吧，天有些热，万一有人想喝点儿粥呢？”