准备食材:长茄子:两条400克,猪肉末:80克,香菜:少许,淀粉:少许,葱末:15克,姜末:10克,蒜末:15克,盐:1克,味精:1克,白糖:25克,香醋:25克,酱油:10克,泡椒酱:20克,郫县辣酱:20克,绍酒:15克,烹调油:20克
做法:把茄子切条放入笼中,用旺火蒸10分钟。
勾兑碗芡;碗中放入盐、味精和白糖,再倒入少许酱油和香醋,然后放入黄酒搅匀,搅匀后放少许淀粉和清水勾兑成碗芡。
碗芡勾兑好后放入一半的蒜末和葱末备用。
炒勺上火烧热,注入适量油,然后先下入肉末煸炒,把肉末的水份煸出后放入泡椒酱和郫辣酱煸炒。
煸炒出红油后放入葱末、姜末和蒜末煸炒,炒出香味后倒入碗芡炒匀,待芡汁糊化后关火。
茄子蒸好后取出,把炒好的鱼香肉酱浇在上面。
最后点缀上少许香菜末便可上桌享用。
小贴士:此菜特点;颜色美观、鱼香浓郁、茄子软烂、肉酱浓香。
温馨提示;
1、茄子条切的不要太细,因为正好后还会缩水,出锅后控净水份再浇酱料。
2、炒制鱼香味道的碗汁调制时,比例很重要,比如酱油、白糖和醋,以一二二比例即可,也就是一份酱油两份白糖和两份醋基本就可以,盐等其它适量,蒜末分两次放,爆锅放一半,另一半和碗汁同放就可以。
大炒勺的这款私家菜“鱼香肉酱拌茄条”就做好了。这道菜吃起来既健康又美味,非常不错!供朋友们参考!
“今天做一款茄子的健康吃法,叫做“鱼香肉酱拌茄条”。茄子是使用蒸的方法,而与它相伴的是炒制的鱼香味道的肉酱,两者搭配味道非常好。这道菜的具体做法如下;”