准备食材：苹果:1个,鸡蛋:1个,青瓜:1根,胡萝卜:2根
做法：将胡萝卜、青瓜、洗净去皮、
青瓜、胡萝卜切成段备用
苹果洗净，切成块状，苹果皮营养价值高，吃了对身体好，所以建议留着
将青瓜胡萝卜，苹果依次放入原汁机内榨汁
榨好的青瓜胡萝卜与苹果汁。
取蛋，与胡萝卜、青瓜、苹果的果渣、韭菜等，搅拌均匀，加入少许盐、糖等调料（依个人口味）
将锅加热，加入油，热至6分，加入搅拌的好的鸡蛋，小火煎熟。
一张胡萝卜青瓜苹果蛋饼就做好啦！
煎饼图，满满营养早餐，完成品。
小贴士：爱家的你学会了没？其实我们平常榨果汁的黄豆、芹菜也可以做出其他美味的食物，生活的美源自于尝试。
“节约是我们从小就知道的道理对不对？毛主席从小就不告诉我们，不要浪费粮食对不对？你知道吗？其实我们平常榨果汁弄出来的蔬果渣也可以变成世上无上的美味哦，也可以感受到和家人一起团聚的美好哦~~”