准备食材：圆米粉:一个,花蛤:一把 10-15个,虾:一把 若干,青椒:1/4个,胡萝卜:半根,生抽:适量,鸡精:适量,老抽:适量,胡椒粉:适量
做法：1，锅里先烧水，滚了后把米粉放进煮熟。捞出冲凉水，沥干。加生抽，老抽，一点油。拌匀待用。
锅里先烧水，滚了后把米粉放进煮熟
捞出冲凉水，沥干
加生抽，老抽，和一点油，拌匀待用
青椒，春笋，胡萝卜切成丝
花蛤洗干净，再捞出几只虾准备。切生姜丝
起油锅，放少量油，放青椒春笋胡萝卜丝，8成熟盛出来。
同一个锅再放点油，放生姜丝，花蛤和虾爆炒，然后盖锅盖。半分钟后等花蛤全开口了，放少量盐和生抽，盛出。
同一个锅再放点油，下调好味道的米粉干了，用筷子划炒。
差不多了再加进前面所有的料。
再翻炒几下，撒胡椒粉，鸡精出锅了。
是第一次做海鲜米粉，没想到卖相还不错，拍照的时候我肚子已经饿的咕咕叫了~~~~（早上吃的滑蛋粥一点也不顶饥的）。
再来看看大图片。
最近这个相机使用频率真是高，天天都被我折腾的呵呵。
小贴士：低落的情绪也在忙碌和享受中消失的无影无踪哈哈，看来美丽的心情是要靠劳动创造出来的~~~~~~
等肚子吃饱了，发现一点小问题，就是油好象多了点，下次注意。
“嘟妈一个人的午餐——海鲜米粉干
今天的情绪没来由的低落，所以决定中午好好款待自己，乘着中午休息时间。我去给自己做了份海鲜炒粉干。
先奔菜场，买了一把花蛤，2.5元。再买了半斤白虾。回家去做好吃的了~~~~”