准备食材：菊普小坨茶:1只,生姜:3片,糯米:半碗
做法：准备好的用料。
糯米淘洗干净。
小沱茶加水泡开。
过滤出茶汤。
生姜洗净切成片。
洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。
改小火炖5分钟左右就可以。
养胃去寒的糯米粥就做好了。
小贴士：煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。
“糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；”
准备食材：菊普小坨茶:1只,生姜:3片,糯米:半碗
做法：准备好的用料。
糯米淘洗干净。
小沱茶加水泡开。
过滤出茶汤。
生姜洗净切成片。
洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。
改小火炖5分钟左右就可以。
养胃去寒的糯米粥就做好了。
小贴士：煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。
“糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；”