准备食材：木瓜:0 克,粉丝:1 把,黄瓜:少许,沙拉酱:4 勺,白醋:3 勺,熟油:适量
做法：准备好木瓜。
准备好粉丝。
准备好白醋和沙拉酱。
粉丝入开水中焯透，捞起，过冷河沥干水分，用少许油拌开备用。
木瓜去皮、去瓤、洗净。
切成细丝备用。
黄瓜洗净切细丝备用。
木瓜、粉丝、黄瓜丝放入大碗内。
沙拉酱加入白醋调成味汁。
调味汁倒入碗中，将木瓜、粉丝拌匀即可。
小贴士：1、粉丝焯水后，可加少量香油拌一下，以免粘连。
2、木瓜可以常吃。但其中的番木瓜碱，对人体有小毒，一次不要食用过多。
“沙拉，通俗的解释就是凉拌菜了。能够将不同的蔬果，用不同的调味品制作成一道道既养眼又美味可口的
沙拉，用心来做，都会有惊喜出现······
儿子给了我两个大木瓜，这么热的天气不经放，说坏就坏掉了。得想着法子做吃的，赶紧消耗掉。木
瓜，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功效。在这大热天里吃起来最好不过了。
做这盘沙拉，我改变了以往只用姜、蒜、醋、辣椒油的做法。选用了沙拉酱，配以白醋调成味汁。木瓜
和粉丝搭配在一起，加上沙拉酱的融合，口感更润滑······”