准备食材:鲜香菇:200克,鸡蛋:2个,剁椒:1大勺,食用油:适量,盐:适量
做法:鲜香菇洗净切碎
准备一大勺剁椒
先把香菇炒熟
炒好香菇放剁椒一起炒,加入少量的盐,因为剁椒本身有盐味
炒好装到盘里,打入鸡蛋
用筷子搅拌均匀了
锅里放多一点油,倒入鸡蛋液小火煎
煎好一面就煎另一面,两面都煎好就可以出锅了
“香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。”