准备食材：鸡胸肉:2块,欧芹:1棵,莲藕:小块,大蒜:2块,松枝:少许,小红薯:4-6个,面包粉:300克,罗勒草:1小束,盐:适量,黑胡椒:适量,糖:适量,橄榄油:适量,黄油:适量,西洋芥末酱:30克
做法：欧芹。面包粉。少许橄榄油。少许盐入搅拌机搅拌打碎。
盛出。。湿润的感觉和微微的咸味就对了
小红薯去皮入开水煮透。
让如油锅炸至金黄。
鸡胸肉2面都用胡椒和盐腌制。西洋芥末酱备用
平底锅入油。入腌制好的鸡胸肉。大蒜和松枝在下方煎至气味散出。。
鸡胸肉2面煎至焦黄。。
盛出抹上西洋芥末酱。
均匀盖上刚才的香草面包粉
入烤箱。。180度小火10分钟
刚才煎锅内的油加少许水煎热盛出。备用
平底锅洗净烧热。放入黄油。烧热。炸好的小红薯再入锅。。微微煎炸。
莲藕切薄片。入油锅炸干水分。盛出后。撒上少许盐和胡椒。抖开入味。
最后随自己喜好装盘。。浇上刚才煎锅的汁水以及罗勒草。清淡体现食材原味的料理就Ok了。
小贴士：其实这道菜里还有别的一套配菜。但是考虑到入手的难度。还是决定不放上来了。