《猴菇老鸡汤》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:老母鸡:600克,猴头菇:3朵,淮山:200克,姜:3片,盐:适量

做法:老鸡准备好;
新鲜的淮山;
猴头菇提前泡发,姜切片备用;
鸡肉斩大件;
淮山去皮切块泡水中防止氧化;
鸡肉放入汤锅中;
放入姜片,大火煮开,撇去浮沫;
放入猴头菇,大火烧开转最小火煲90分钟;
放入淮山,继续煲半小时,喝前调入适量盐;
成品。

小贴士:1、如果觉得鸡有腥味,可以先飞水或在花椒水中泡一泡去味;
2、老鸡煲90分钟以上为好,嫩鸡的话90分钟以内差不多了;
3、淮山最好迟点放入,不然会煲成泥状,不成型;4、猴头菇和鸡肉都很提鲜,不需要再放其它调味品了。

“猴头菇与鱼翅、熊掌、海参并称为中国传统名贵食材,是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品,调节血脂,利于血液循环;
山药利于脾胃消化吸收,是一味补脾胃的药食两用之食材;
老母鸡汤的美味人尽皆知,多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。”