《砂锅鲫鱼煲》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鲫鱼:适量,姜:适量,蒜:适量

做法:鲫鱼处理干净,姜蒜切片。
热锅冷油下姜蒜片爆香。
下鲫鱼中火两面稍煎。
调入适量料酒和生抽。
加入一盘水下锅煮开。
改入砂锅小火炖一小时,调入少量盐即可。

小贴士:要使鱼汤浓白,鱼必须要在锅里煎一会,炖的时间越长,味越浓。

“现在买菜很少去买那些大鱼,因为都是饲料养殖的,肉质大不如小时候。每每周末,我总会赶个早去菜场找找有没有野生小鲫鱼卖,因为只有这种小鱼儿才能吃到从前的味道,野生小鲫鱼的汤鲜美自不在话下,营养也是众所周知的。”