准备食材：丝瓜:适量,桃仁:适量,姜:适量,盐:适量,糖:适量,生抽:适量,胡椒粉:适量
做法：部分材料图。
将洗好的桃仁放开水中煮一滚儿。
捞出淋水。
丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝。
炒锅倒油，煸香姜丝。
下淋过水的桃仁炒一下。
下丝瓜翻炒。
加盐调味。
淋生抽，放一点儿糖和胡椒粉，出锅即可。
小贴士：１、 桃仁焯水需要煮一滚，看水变色后将桃仁出锅，否则起不到去涩的作用。
２、 如果口味儿特别淡，这一类的菜可以只放生抽，不必放盐。
3、米家人身体偏寒，喜欢用胡椒粉调味儿，可以不放或者少放。
“核桃又名长寿果，是四大干果之一，其丰富的营养和常食之诸多好处这里不再多说，其主要作用，也就是适合秋季的这些个作用还是要提一提的，核桃能补气养血，润燥化痰，温肺润肠。在天干风燥的初秋，多吃点还是非常好的。
喜欢将桃仁入菜，可是如果处理不好，吃起来会涩口。
米妈是那种比较忙的人，无法坐下来将泡过的桃仁一一去皮。
有一段时间干脆长时间浸泡后入菜，吃起来还算不错。
可问题又来了，米妈本来计划着明天早上吃桃仁，可是，早上没有按计划起床，泡好的桃仁自然也没有用上，中午碰巧又不在家吃饭，晚上回家的时候，桃仁可能会有怪味儿了，只好扔掉。
试着用焯水的方法做了二次，感觉不错，方便快速又不浪费东西，很棒的。
呵呵，吃货总会有办法的！”