准备食材：苦菊:半颗,紫甘蓝:小半颗,穿心莲:150克,胡萝卜:一小段,红彩椒:一颗,黄瓜:一小段,生菜:片,香油:适量,生抽:适量,沙拉酱:适量,柠檬原浆:半盖子
做法：先把准备好的材料洗干净
把苦菊切成长段，紫甘蓝切细丝，生菜撕成小块，胡萝卜切细丝，黄瓜竖着切成4半在切段，彩椒切成小菱形，苦菊摘取嫩叶
把所有切好的食材倒在一个大容器里加入适量香油，适量生抽
在加入半盖子的柠檬原浆【就用柠檬原浆的瓶盖量
接着加入适量的沙拉酱，用勺子搅拌均匀
就可以装入碗里了；；
小贴士：多吃蔬菜对身体好，大家不能挑食哦；；；哈哈；；；
“炎热的夏季马上就要过去了，抓住夏季的尾巴，在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧，凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素；；；
让大家吃出健康来；；；”