准备食材：南瓜:适量,胡萝卜丝:适量,火腿:适量,青菜:适量,面粉:适量,盐:适量,油:适量
做法：南瓜和少量胡萝卜刨成丝，火腿，青菜切碎。
南瓜胡萝卜丝用盐腌制15分钟出水，加火腿，青菜碎，再加一杯面粉搅成面糊。
锅刷薄油预热，放模具，在模具内放入调好的面糊。
看见上图红色的模具吗？是火龙果的皮剪下来的呢,一面煎黄后翻面，饼已经有些成型，要脱模了，火龙果的皮轻轻一拎就掉了，倒是另外2个不怎么好脱模。
小火慢慢煎，翻面4-5次基本已经熟了哦，千万别煎糊了。
小贴士：对了，南瓜一定要选嫩南瓜，有种清香，老南瓜就太甜了