准备食材：肉鸡:一只(16号),胡萝卜:适量,蔬菜:各种不带叶子，适量,蘑菇:适量,红薯:适量,海盐:适量,黑胡椒:适量,橄榄油:适量,黄油:适量
做法：所需食材
如图用海盐黑胡椒黄油给内只大鸟做个全身按摩，再用盐黑胡椒橄榄油给要烤的蔬菜（依个人喜欢）做个按摩放入烤盘。就这么简单。
看到大鸟了，在190度的烤箱中受折磨，唉残忍的人类呀！烤到40分钟后再将蘑菇和芦笋放进烤盘，再给大鸟翻个身。再继续烤大约30分钟，因各家的烤箱不同。简单吧，但味道不简单呦！
翠花，来喽！最后可依各人口味调入盐和胡椒。
小贴士：当大鸟及亲属们进入烤箱后你可以来杯咖啡逛逛美天呦！
“我是个简单的人，我追求它，我喜欢它，不论做人做事我都遵循它。昨天的晚餐是烤牛排，今天就来烤只鸡。西餐的烹饪没有太多的香料，可以最大程度呈现食材原有的味道。亚洲烹饪就不同了，着重呈现香料的搭配，让香料渗透到食材中让二者统一起来达到最高境界。这只是吃的文化不多评论。闲话少说，翠花上菜！”